OUTDOOR-FITNESS
IN GARMISCH-PARTENKIRCHEN
MAX YOUR RUN - DEIN LAUFTRAINING
MAX YOUR RUN ist ein effektives und abwechslungsreiches Lauftraining in Garmisch-Partenkirchen, bei dem neben der Verbesserung deiner Ausdauer der Fokus auf der Optimierung deiner Laufökonomie und Lauftechnik liegt. Unser gemeinsames Ziel ist mit weniger Kraftaufwand möglichst effizient und weiter laufen zu können.
Wenn du deine Lauftechnik und Laufökonomie sowie deine Ausdauer verbessern möchtest, einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchst oder dein Wohlbefinden verbessern möchtest, dann bist du bei MAX YOUR RUN richtig!
FUNKTIONELLES ZIRKELTRAINING OUTDOOR
Rundum fit – beim funktionellen Zirkeltraining geht’s um den gesamten Körper. Egal ob Bürohengst, Mama, Hobbysportler oder Athlet aus Leidenschaft - Du lernst Muskeln kennen, die du zuvor vielleicht noch nie gespürt hast. Dabei trainieren wir im natürlichsten Fitnessstudio der Welt mit viel Spaß unter professioneller Leitung. Trainiere mit mir in der schönen Natur rund um Garmisch-Partenkirchen – Ich freue mich dich zum Schwitzen und Lachen zu bringen!
* Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und kann bezuschusst werden.
OUTDOOR-FITNESS FÜR MÜTTER MIT BABY
Fit nach dem Baby! Dieser Kurs ist ein speziell auf die spezifischen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft ausgerichtetes Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeits-training an der frischen Luft. Verbunden mit viel Spaß entdecken wir unseren Körper wieder neu und schöpfen Energie für einen aktiven Mama-Alltag. Mache mit bei meinem Outdoor-Fitness-Kurs für Mütter mit Baby in der schönen Natur rund um Garmisch-Partenkirchen.
* Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und kann bezuschusst werden.
PERSONAL TRAINING
Individuell & flexibel! Du suchst einen optimalen Ausgleich zu deinem Alltag, möchtest deinen Körper stärken, ein sportliches Ziel erreichen, Beschwerden mindern oder Problemzonen den Kampf ansagen und bist zeitlich ziemlich eingespannt oder es fehlt dir an Motivation - dann ist mein Personal Training genau das richtig für dich! Ich schneidere einen individuellen Trainingsplan auf dich zu, begleite und motiviere dich auf dem Weg zu deinem Ziel!